Правильно питайся
16 октября отмечают Всемирный день здорового питания. Специалисты Солдатского ЦКР провели акцию «Правильно питайся!». Прохожим раздали памятки «Правильное питание», призывая каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Цель проведения Всемирного дня здорового питания - повысить информированность населения о необходимости и правильной организации здорового питания. Здоровое питание - важнейший фактор здоровья человека. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в России.
От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и цвет волос, фигура и т.д.), но в особенности - наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под флагом правильного питания! Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от суррогатного быстрого питания и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!
Заведующая Солдатским ЦКР Е.Новоселова
