В здоровом теле - здоровый дух
В клубе «Здоровье» прошло мероприятие «В здоровом теле - здоровый дух».
Руководитель клуба обратила внимание на основы здорового образа жизни для пожилых людей, о полезных привычках – это и режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни.
С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Всем присутствующим была предложена подборка литературы об основах здорового образа жизни.
Это мероприятие было направлено на призыв людей пенсионного возраста не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек.
 |
 |
 |
 |